胳膊有点疼

病情分析：胳膊有点疼，还有点发麻，需要考虑颈椎突出压迫神经所造成的症状，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生所造成的症状。

指导意见：可以到医院骨外科做个颈部磁共振，如果确诊，可以采取小针刀手术治疗，也可以采取保守方法进行治疗，可以采取自我运动进行调理，增强肌肉锻炼：坐位或俯卧位，双上肢伸直并置于身后，双手十指交叉（交叉困难者亦可不交叉），双臂努力后伸，同时尽最大努力抬头，颈椎病患者应以富含钙、蛋白质、维生素B族、维生素C和维生素E的饮食为主。