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酸奶减肥3天瘦6斤可行吗？

吃的多运动的少，体重增长了很多，看起来难看，夏季也要来了，想要减肥了，减肥的药物反弹比较厉害，朋友说酸奶减肥方法也不错，三天能瘦六斤，我有些心动不晓得行不行。酸奶减肥3天瘦6斤可行吗？

提问时间：2020-04-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，三天瘦六斤这么快速瘦的都是身上的水分，长时间的进行会导致内分泌的紊乱，一旦吃饭体重会上升回来，所以不建议，减肥还是运动减肥配合饮食的控制能够得到改善。

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