经常忽然紧张焦虑恐慌导致躁动坐立不安

感觉自己在考试、上课、睡觉、独处的时候（较为安静的场合），总是会忽然莫名身体里下腹处蹿起一股躁动，有点没来由微微肚子疼（就像有些人紧张就会拉肚子的感觉）让人想站起来，动一动。经常性这样忽然发生。很是困扰。从高考备考的那个学期开始有这种症状，现在考完还是会。请问是为什么？生理上问题还是心理问题