晚上睡不着觉吃什么药比较好？

您好，晚上睡不着觉吃什么药长期失眠的症状出现时不仅会给您的日常生活带来影响，还会严重的伤害到您身体健康，如果不及时的进行治疗，很容易导致更多的精神性疾病发生。

入睡前可以在浴盆中泡上半小时，人的身体泡在热水中，可以使身体周围的血管扩张，全身部分血液便会流入这些扩张的血管中，脑部和内脏中的血液也会相对减少，大脑就会感到疲倦，而疲倦有利于睡眠。