小腿酸是为何

病情分析：你好，考虑小腿腓肠肌疲劳，乳酸蓄积所致，建议你从饮食上适当调整。指导意见：建议你在饮食上多吃些偏碱性的食物如水果、蔬菜、豆制品等，以保持体内酸碱度的基本平衡，尽快消除运动疲劳。

避免久坐与久站，睡前做按摩和温水浴以减轻疼痛，能促进血液循环，减轻疼痛感，加快身体恢复。