问患者提问

患有抑郁症，该怎样自我调理。

健康咨询描述：人家生完小宝宝都是开开心心的，而我生完小宝宝整个人都变了，我喜欢跟朋友交谈，总喜欢自己一个人关在家中，完全是产后忧郁症，想得到怎样的帮助：患有产后抑郁症该怎样治我调理？

提问时间：2022-06-18

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，心理社会因素在产后抑郁的发生中起非常重要的作用，产妇做好生活方式调适和心理调适，配偶和家人要多给予理解、关心和支持，尽量避免和减低不良应激的影响，使产妇保持良好的心态。

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