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患者提问

更年期综合征少吃那些食物啊

我也不知道怎么了自己竟然失眠了,以前我睡眠特别的好,这几天就是睡不着,而且白天的时候头部不舒服,就去医院做了检查是更年期综合征 想得到怎样的帮助:更年期综合征少吃那些食物啊?
提问时间:2022-07-25
医生回复
  • 王一清
    王一清 主治医师
    三甲成都市中西医结合医院 妇产科

    你好,少吃或不吃菠菜。若非吃不可的话,可先将菠菜在热水里焯一下,使部分草酸溶于水里,然后再捞出食用,这样人体就可减少一些草酸的摄入。

    避免吃油炸、油腻的食物。如油条、奶油、黄油、巧克力等,这些食物有助湿增热的作用,会增加白带的分泌量,不利于病情的治疗。

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