因为我晚上喝安慕希酸奶

病情分析：你好，根据你的描述情况，你才14岁，正在长身体的时候，不要过度减肥。指导意见：建议你减肥要运动减肥，安慕希可以减肥的，可以促进肠道蠕动，缓解便秘，有较强的饱腹感，可以有效缓解饥饿。

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