问患者提问

怎样才能不打瞌睡

我上高一，上课总是打瞌睡，听不进去老师的课，该怎么办？

提问时间：2022-06-10

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：你好，请保证正常的作息规律指导意见：高中的学习压力大，所以作息规律变得尤为重要。建议保证晚上充足的睡眠，课间休息时到教室外活动活动，慢慢保持自己在课堂上思维活跃，集中注意力。

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