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我想快速减肥

我怎么样才能减掉肚子上的赘肉,不反弹。不吃药。
提问时间:2022-02-08
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:你好,没有很好的减肥办法,减肥主要是靠节食与运动。指导意见:胖瘦与遗传、发育、内分泌、饮食、个人体质等有关系。

    你的情况建议注意节食,不要吃得太多;注意多锻炼身体。同时可以用针灸减肥,毕竟针灸对身体没有什么副作用。不要太在乎胖瘦了,毕竟身体健康是最重要的,只要身体健康就行。

    以上是对“我想快速减肥”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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