建议先到当地正规医院做一个身体的检查,看是否有身体的疾病。如身体检查无大碍,则可能是情绪导致。平时尽量调整心态,放下担心和焦虑,多看到事物好的一面,多和正能量的朋友交流,多培养一些兴趣爱好,如旅游,唱歌,画画等,有效释放负面情绪。
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