你提到的这是一个是中医的病变。即老寒腿是中医的病变，相当于西医的老年退型性的病变什么的。再有就是你提到的不宁腿是西医神经内科的一个疾病。
目前建议你可以从中医的角度说，可以是用中药来改善的。再有就是平时注意一下休息什么的。
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