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饭后站着比坐着有利于减肥吗?

同样不运动的情况下,饭后站着比坐着有利于减肥吗?

提问时间：2020-05-15

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好,很高兴回答你的提问,女,49岁.饭后站着还是坐着似乎意义不大,肥胖的一个重要因素是吃的多,而消耗的少,自然多余的营养就会变成脂肪.所以还是认为饭后半小时开始,多进行体育锻炼,这样可消耗能量,比站着和坐着要强.站的可能比坐着强点,但消耗的能量仍然不多。

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