冠心病的防治知识

预防冠心病需做到不吸烟。只食用少量的牛油、奶油及各种油腻食物。吃大量水果及蔬菜，但饮食要维持平衡均匀。减少盐的摄食量。

定时检查身体并遵照医嘱。配合吃些药和保健品，吃些能治疗心脑血管疾病的，如天草丹参保心茶。经常运动，必须以渐进的方式来开始实行你的运动计划。

应付精神压力，寻求各种途径来调解生活上的压力。可以培养嗜好或通过运动来松懈日常生活中的紧张情绪。还有就是要控制高血压、高胆固醇血症和糖尿病这类诱发冠心病的因素。