从你的描述来看,考虑和最近压力太大,睡眠不足,用眼过多,出现的视觉疲劳有关系,目前建议注意休息,保持心情愉快,不要用眼过多,特别是手机,电脑,电视等,多看远处和绿色的植物,多参加运动,比如打球,做眼部的热敷和眼保健操,点缓解视疲劳的眼药水,比如玻璃酸钠滴眼液,两周如果没有效果,去医院眼科检查眼底。
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