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恐惧症不宜吃什么食物

就有一种被窒息的感觉，打破窗玻璃都要冲出去，然后就去医院检查说是恐惧症，我想问一下不宜吃什么食物？

提问时间：2020-05-24

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

不宜吃辛辣刺激的食物，主要是避免饮酒，虽然酒精能暂时缓解紧张，但它仅仅是掩饰了症状，下次再发生时你会需要饮更多的酒，其结果是恐惧的根源未解除还产生酒精依赖。
所以患有恐惧症的患者最好远离酒精。

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