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怀孕后心情很不好，该怎么办啊？

健康咨询描述：我怀孕快两个多月了，本来挺开心挺高兴的事，可是我的反应特别的大，搞的我的心情很糟糕，还爱胡思乱想的，也经常发脾气，我知道这样对宝宝会有影响的，所以我想问问怀孕后心情很不好该怎么办啊。想得到怎样的帮助：怀孕后心情很不好该怎么办啊？

提问时间：2022-05-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，心理调节：心情要保持轻松愉快.充分认识早孕反应是生理反应,解除其心理负担.除丈夫的体贴,亲属或医务人员的关心外,自我调节也十分重要,尽力解除不必要的思想顾虑,增强战胜妊娠反应的信心.

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