问患者提问

患有抑郁的患者吃些什么好呢？

健康咨询描述：自己现在的情绪已经变得很不好了，这段时间总是很沉默，一点都不想说话了，而且有的时候还总是会感觉情绪很低落了，是已经得了抑郁了，平时需要吃些什么好呢。想得到怎样的帮助：有抑郁的患者吃些什么好呢？

提问时间：2021-09-17

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，有抑郁的患者可以多吃一些甜食，甜食可以增加人的幸福感，吃东西可以舒缓一个人的情绪，甜食是最佳的选择，特别是当你心情不好的时候，下雨天的时候，来一杯奶茶，来一块巧克力，都可以让你的心情不那么的糟糕。

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