我总是有一种要发疯的感觉是怎末回事？

随着现在人们生活节奏的加快，有些人工作忙，没有时间调整自己的身体状况，导致自己长期处于精神紧张，心情烦躁等状况下.很容易引起本人精神承受力的崩溃，或者因不堪重负导致精神压力过大，总感觉要发疯一样。

我有一个朋友也是有过这种感觉，后来经过自己自身的调节，还是有好效果的。建议你多和家人聊聊天，散散心，或者运动运动，调节一下自己的生活规律，没事的时候听听自己喜欢的音乐，做点自己心底想做的事，可能对你有所帮助！