两鬓掉发一般都是由于工作的压力较大,经常熬夜造成身体内部的气血肾虚等情况从而引发了掉发的情况。建议患者在生活中能够多加休息,放下工作,放松自己的心情,避免负面情绪的影响。
多吃一些绿色的蔬菜和水果,补充一些维生素。饮食上面也注意清淡少吃一些肥腻的食物,例如肥肉等,多参加一些体育运动,加强自身的体质对改善脱发也具有帮助作用。
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