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问患者提问

你好，我连续两个晚上失眠通宵。

你好，我连续两个晚上失眠通宵，一直睡不着，脑子一直控制不住想很多东西，想停下来却停不下来然后就一直睡不着，这算严重失眠吗？有什么办法可以控制一下或者不失眠吗？早上起来的时候一直眼睛布满红血丝特别红，有事吗？谢谢。

提问时间：2020-05-26

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，从你描述的情况来看，你好可能是单纯性一过性失眠，一般是由精神因素导致的，应当问题不大。建议你要放平心态，顺其自然，不要过分关注睡眠，以免形成恶性循环；
可以适当服用一点催眠药物如佐匹克隆等，请在医生的指导下服用

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