嗜睡是一种神经性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的发生，要养成良好的生活作息习惯。经常锻炼身体来增强自己的体质。晚上按时休息，不要熬夜，白天要保持良好的精神状态。
如果嗜睡严重要到医院做血栓方面的检测。
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