脚后跟痛已经有好几天了

病情分析：你好，最常造成足跟痛的原因是跖筋膜炎。指导意见：建议注意休息，采取鞋垫，避免局部受压迫刺激。每天晚以少许盐、花椒，开水浸泡后泡脚。

同时自我按摩脚底的涌泉穴5分钟。涌泉穴在脚心中上三分之一的凹陷处。疼痛严重则口服芬必得、双氯芬酸钠等消炎止痛药。

扶他林外敷。以上是对“脚后跟痛已经有好几天了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！