问患者提问

产后减肥会不会很难啊

我生完孩子都八个月了，还是顺产生的，可是我的身材一直不肯恢复，不知道是不是月子期间吃的太补的原因，有没有什么有效的减肥方法啊，产后减肥难吗？想得到怎样的帮助：希望能尽快恢复身材，产后减肥会不会很难？

提问时间：2021-11-14

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

你好，产后减肥不会很难，慢慢就恢复了，如果想比较快的话，就坚持多运动，注意合理的饮食，减肥是一个慢过程，不需要做剧烈或强度大的运动，最有效的方法是走路，放慢速度，收腹提臀，走路可以增强肠蠕动，增加排便次数，越早使用效果越好。

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