你好，这种情况可以服用点三九感冒灵加清开灵颗粒进行缓解症状，一般是由于受凉导致的抵抗力下降引起的风寒感冒症状，应该减少外出，多注意保暖，保持充足的睡眠才可，近期饮食要清淡为主。
平时要多参加户外锻炼，增强自身的体质和抵抗力才可。希望我的回答能帮到你！
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