腰间盘突出如果已经有脚麻木症状考虑有压迫神经症状,建议进行积极的手术治疗。如果没有压迫重要结构,可以通过卧床休息,口服抗炎镇痛药物,一般7-10天症状会逐步缓解。
一定要避免长时间伏案工作,工作期间可以适当做保健操,活动腰椎等。
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