轻微骨质增生伴有腰肌劳损

早上起床后背肩甲骨像有橡皮筋拉着，弯腰时会疼，一年前有腰肌劳损，现在颈椎有轻微骨质增生，因为工作需要所以平时弯腰比较多，像这种早上弯腰疼，白天好一些主要是什么原因想得到的帮助：早上起床后背肩甲骨像有橡皮筋拉着，弯腰时会疼，一年前有腰肌劳损，现在颈椎有轻微骨质增生，因为工作需要所以平时弯腰比较多，像这种早上弯腰疼，白天好一些主要是什么原因