问患者提问

体质虚怎么改善呀？

我去年的时候生了一次病结果从那以后我的身体就变得很虚弱了，经常都会生病动不动就是感冒，我很想调理一下自己的身体，我要怎么改善自己身体才好呀。想得到怎样的帮助：体质虚怎么改善？

提问时间：2021-06-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，保证睡眠是很重要的。还要营养均衡，营养要跟上,多吃水果和蔬菜,心理健康,要乐观,要积极，还有要去医院检查身体,看有没有什么病变,要治疗好,体质差,跟很多因素有关,并不仅仅是某个器官,体质差反过来倒是会影响人的器官的。

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