问患者提问

治疗失眠吃什么水果好？

这几天我总是失眠，睡不好觉，想买点水果吃调理一下治疗失眠，吃什么水果好呢？

提问时间：2020-10-20

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

治疗失眠吃火龙果、橘子等。治疗失眠除了选择水果之外，还要及时的选择一些其他的方式，导致抑郁症原因很多，抑郁症、精神压力过大，在遇到失眠这种症状的时候，需对症治疗，最终才能够缓解，不仅可以多吃水果，还要多吃蔬菜。

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