怎么改善产后抑郁

是可以通过药物进行治疗的，同时，注意引导自己的心情，保持心情愉悦。多注意观察与应用，使用药物必须在医院组织指导下开具使用，就诊当地正规医院心理科或精神科。

平时注意要有充足的睡眠时间，不要过度疲劳。闲暇时可听一些轻柔、舒缓的音乐，或看一些图文并茂的杂志，或读一些幽默故事来调节身心。