我知道吃什么好呢，不反胃还

病情分析：你好，反胃多表现为脾胃虚寒或胃中积热，可能是胃炎或者消化道溃疡导致的。指导意见：建议多吃些偏碱性食物，如海带、菠菜、胡萝卜、芥菜、土豆、西瓜等。

尤其应该多吃水果，因为水果虽然在味觉上呈酸性，但经体内代谢以后就会呈碱性。而酸性食物，比如龙虾、鸡肉、鸭肉、牛肉、羊肉等荤菜则应尽量少吃，要吃也最好与碱性食物适当搭配。

此外，还要少喝含咖啡因的饮料，如咖啡、茶叶等；太甜、太油腻食物，如巧克力、蛋糕等也会引起胃酸分泌过多，都要少吃。

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