它被认为与过度新陈代谢有关。你应该注意平时不要洗头太多次,一周只洗1-2次,以免损害头皮油脂的平衡。你应该养成良好的生活习惯,早睡早起,不要熬夜,避免过度劳累。
放松心情,减轻心理压力,饮食应该清淡,避免辛辣刺激和冷食。
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