打球膝盖疼怎样快速恢复？

这个情况要注意，可能是存在膝关节的半月板损伤。另外就是也可能是骨关节炎等问题。可以考虑骨科找医生面诊下，结合查体初步判断原因。

因为不同的原因检查和治疗的方法存在差异。如果是考虑半月板损伤，需要完善膝关节磁共振检查。如果考虑是骨关节炎，可以拍片确定。

暂时避免剧烈运动、长距离行走、深蹲等为宜。