问患者提问

腿困，是不是缺钙？

健康咨询描述：医生，我27岁，最近腿又累又困，做一点事情就觉得站不住的感觉，很累，中午也因为两条腿太困的感觉强烈而无法入睡，晚上睡得好，就是睡眠不深，容易被惊醒。请问，这是缺钙了吗

提问时间：2021-09-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你所说的这种情况考虑是个人体质下降的表现，关键在于自己的调整。指导意见：应该合理饮食，营养均衡，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，适当的活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善提高，保持健康的状态。

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