问患者提问

出现了月经不调的情况后怎么办？

我以前月经一直挺正常的，最近一段时间工作很累，吃饭也没有规律。所以，出现了月经不调的情况，来的时间不准了，而且来的量也比以前多了很多，我会感觉到腰酸背痛的情况。我都快麻烦死了，真不知道怎么办了。想得到怎样的帮助：请问，出现了月经不调的情况后怎么办？

提问时间：2022-02-11

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

你好，有时候工作劳累，生活作息不规律都会使月经不调，所以拥有良好的作息习惯，放松自己也是很重要的。在月经来潮的时候，不要吃辛辣、煎炸等助火动火的食物，如果体制虚的话要注意加强营养，多吃肉禽、奶类食品，如果量比较多的患者，需要卧床休息。

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