便秘便血怎么回事

大便出血可能是便秘引发痔疮的，你要多运动，每天坚持顺时针方向按摩腹部，调节肠道功能，多吃熟香蕉，核桃，地瓜，糙米，苹果等，可以起一定的作用。

要养成每日定时排便的习惯。进行运动锻炼。保持身心愉快。平时饮食方面注意多素少荤，然后多喝点水，多吃一点新鲜蔬菜水果，喝点酸奶，都有助于润肠通便。