病情分析:根据您的叙述,您的情况考虑是身体存在着肝脾不和、脾肾虚弱的问题导致的症状表现。发病与情绪、饮食、疲劳、熬夜有关系。
指导意见:可以考虑请有经验的中医大夫看看,选择中药如当归芍药散、真武汤等药物加减来调理治疗。保持心情舒畅,避免疲劳,避免熬夜,劳逸结合。
加强体育运动锻炼,增强体质,避免吃肥腻煎炸辛辣烧烤类过咸的食物,饮食以八分饱为宜。把血压血糖维持在理想水平,定期复查。
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