病情分析：你说的那种情况，应该存在比较严重的消化不良的症状，治疗需要及时使用有效的调理脾胃的药物口服治疗，可以吃参苓白术丸、香砂养胃片之类的口服。
指导意见：平时应该注意休息，避免受寒着凉的情况，然后适当的身体活动，有助于情况缓解的。
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