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患者提问

强迫症怎么缓解难受

我最近干什么都得摆放的整整齐齐,感觉有强迫症,问一下该怎么缓解难受?
提问时间:2020-05-19
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    想要治强迫症,有一个办法就是让自己忙碌起来,不要这么闲,因为人一旦闲下来,他就会有空间去观察周围的事物,观察周围的物品,它是不是整齐划一排的对不对。

    当你很忙碌的时候,你就会发现,你根本没有时间去在意这些东西。平时可能连休息的时间都没有,哪还会有精力去管这些。

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