强直性脊柱炎如何吃药锻炼？

您好，强直性脊柱炎，这个病非常痛苦，到现在也没有一个根治的方法，治疗目标是缓解症状。保持脊柱最佳功能。在平时的生活当中，我们要保证正常的姿势和活动能力。

晚上我们睡硬板床。尽量不用枕头。早晨和晚上尽量平卧半小时。行走的时候挺胸收腹。每天做深呼吸，颈椎运动，腰椎运动。

以及四肢运动。可以经常泡热水浴。可以去当地医院的中医科看一下，用中药浴或者口服。西医的治疗非载体类抗炎药和激素药。

抗风湿类药物。建议你去风湿免疫科看下，让医生给出具体的治疗方案。人活着一辈子，难免有病痛，我们要以乐观的心态去面对，尤其是我们在无法改变的情况下。

加油