大夫你好，我43岁男。20多年来睡眠不好，入睡快。

病情分析： 这位患者你好！ 通过你的叙述初步可以诊断，这种情况可能是脾胃虚弱，脾失健运，不能运化水谷和津液，津液久聚，侵犯心神所致的以上症状。

意见建议：建议 通常可以口服舒肝解郁丸逍遥丸，注意劳逸结合，保持心态平衡，不让情绪过于兴奋波动，保持乐观心的理状态，对疾病的缓解具有较好的效果。

希望我的回答对你有所帮助！