你好，根据你的问题描述，这种情况还可以试试颈椎牵引，理疗等，配合吃点中成药颈舒颗粒，活血化瘀，止痛。针灸是一个累积效果的过程，需要做7到10天为一个疗程。
平时注意低枕睡眠，不要长时间低头，不要躺着看电视、不要靠床头看书等，注意颈部保暖。
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