体重突飞猛进！吓死宝宝了

病情分析：你好，减肥如果是不正确的方式如节食之类的方法的话。不要以为一开始节食后面恢复正常规律饮食就可以的。指导意见：因为是会降低基础代谢。

而且很长一段时间身体会调节自然有反弹的情况的。所以如果是本身节食的情况现在出现这样的情况也很正常。注意积极锻炼尤其是适当无氧运动要有一定强度（靠走多少步那样的运动意义不大。

消耗非常小。）。然后注意饮食方面正确做好规划不能节食。注意不要求快。