这种情况还是考虑神经性紧张性的头疼或者是上火引起的。所以一定要注意休息，避免熬夜，一定要多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，避免喝茶叶，咖啡，更不要抽烟，喝酒。
多喝点牛奶或者是口服的葡萄糖酸钙咀嚼片，注意休息。只要睡眠好了，慢慢就会改善的。
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