问患者提问

腱鞘炎怎样自我治疗

最近我大拇指处疼痛，活动时有弹响。去医院检查医生说腱鞘炎，请问腱鞘炎怎样自我治疗？

提问时间：2020-05-22

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

腱鞘炎主要是由于慢性劳损而引起的无菌性炎症，所以自我治疗的方法主要是以休息为主，避免过多劳累。然后配合物理治疗，通过不断的按摩关节，贴活血化瘀止痛的膏药，或用热水泡手等，就会有明显的改善。

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