有效延迟射精的方法有，带安全套，还有就是，平时要注意锻炼身体，控制自己的性欲，一定要慢慢调理，千万不要着急，最重要的就是要找出原因。
早泄问题确实是比较麻烦的，是多方面的问题，一般是后天的陋习养成的，比如过度手淫，或者睡眠长期不足。
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