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孩子体质差生活上需要注意什么？

医生您好，我的儿子体质很差，平常很容易感冒，而且吃饭也不喜欢吃，整天抱着零食吃的，我每次都要提他的担心，担心他的身体发育，想在这里问问医生孩子体质差生活上需要注意什么？想得到怎样的帮助：孩子体质差生活上需要注意什么？

提问时间：2022-06-10

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

你好，孩子体质弱父母一定要给孩子的饮食进行一些合理搭配，饮食一定要有规律性，荤素搭配，并且能够每天变着菜的花样，增加孩子用餐的乐趣，同时重视早餐的营养。
适当参与户外活动和规律性体育运动，每天在饭后半个小时后进行一些体育运动，非常有利于孩子的睡眠和生长发育。

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