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失眠去医院看什么科

医生你好，我现在是一名大学生，平时的学习压力特别的大，我马上有一个很重要的考试，可是我不知道为什么最近总是失眠,一整晚都睡不着,然后白天没有精神看书，我现在特别苦恼，想去医院看看可是不知道应该什么科。

提问时间：2020-02-27

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，精神科，避免失眠的最有效方法，是使生活起居规律化，养成定时入寝与定时起床的习惯，从而建立自己的生理时钟。有时因必要而晚睡，早晨仍然按时起床；
遇有周末假期，避免多睡懒觉；睡眠不能贮储，睡多了无用。

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