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吃葡萄柚的好处有哪些

朋友送了一箱子葡萄柚给我，说是很好的水果，从国外进口的，可吃起来不咋的，有些不好吃，请问葡萄柚有哪些营养价值呢？1岁左右的小孩能吃吗？

提问时间：2020-03-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

葡萄柚肉嫩多汁、味酸、稍带苦味和麻舌味，气味芳香，因含有丰富的营养成分，是预防疾病和保健美容的水果佳品，葡萄柚还含有丰富的天然叶酸，对孕妇和准备怀孕的妇女十分有好处。
此外，葡萄柚还能帮助人体吸收钙和铁质。1岁左右的小孩是可以吃的，不过一次不能吃太多，半个为宜。

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