左脑袋经常麻麻应怎么办？

病情分析：您好，如果确信大脑没有器质性病变，您的发麻发凉微疼的症状可能是由于头中寒湿加瘀血引起，晚上睡眠不好与头疼的关系不大，多半是由于心肾不交引起指导意见：平时应及时调节情绪，缓解生活压力，注意工作和休息时校正不良的姿势。

如果排除是因为上述原因导致的紧张性头痛，则建议你到医院查查是否有颈椎上的疾病